النقرس هو صورة معقدة من التهاب المفاصل، و يمكن أن يصيب أي شخص. تتسم أعراض النقرس بالألم المفاجئ الشديد و الاحمرار والتورم في المفاصل، و غالبا مفصل إصبع القدم الكبير.

وأعراض النقرس تظهر في شكل نوبات وتظهر هذه النوبات الحادة بصورة مفاجئة و تكون غالبا في منتصف الليل مع إحساس بالتهاب شديد في إصبع القدم الكبير، و تكون هذه النوبات نتيجة ترسيب بلورات من حمض اليوريك في أحد المفاصل.

الرجال أكثر عرضة للإصابة بالمرض، أما النساء فهن معرضات للإصابة به بعد انقطاع الطمث.

ويمكن علاج النقرس بثلاثة طرق رئيسية: بالأدوية وخاصة المسكنات والطريقة الثانية هي بتعديل نمط الحياة والطريقة الثالثة بالأعشاب واتباع نظام غذائي صحي . ونذكر هنا تفاصيل الطريقة الثالثة:



الغرض الأساسى من علاج النقرس بالأعشاب والأغذية هو تقليل حمض اليوريك في الدم وتخفيف الالتهابات وقد وجدت بعض الدراسات أن تناول الأغذية التالية يمكن أن يفيد في تقليل حمض اليوريك

  • القهوة
  • المواد التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والليمون
  • الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والفراولة والعنب
  • الكرفس وهو مشهور من قديم بعلاج النقرس
  • الأعشاب المشهورة بتخفيف الالتهابات مثل الكركم وعشب مخلب الشيطان
  • زيت الزيتون الذي أثبتت الدراسات أن له خصائص مضادة للالتهابات